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【みんチャレ 使いこなす】

time 2020/06/07

【みんチャレ 使いこなす】

みんチャレ ダイエットや筋トレを習慣に!生活改善にチャレンジ

三日坊主から脱出者続出!
新しい習慣を身につけたい人が匿名の5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジする、無料の三日坊主防止アプリです
選べるチャレンジは50種類以上!毎日行うチャレンジから、週1でのチャレンジと様々な習慣を身に付けたいあなたをサポートします
日本経済新聞やテレビなど大手メディアにも紹介されました!

■新ユーザー続々参加中!みんチャレアプリの特徴
※すべて無料の機能となります

・5人のチームで習慣化にチャレンジ
匿名のメンバーで習慣化したいチャレンジのチャットルームを作ります
頑張った日は誰かに認めてもらいたい!チームのメンバーに証拠写真で報告を行ってコメントを送りましょう
他のメンバーが頑張った日には、自分の刺激にもなります。チームチャットで励ましあうことで、習慣が自然に身につきます

・選べるチャレンジは50種類以上!
ダイエットや早起き、勉強、糖尿病改善など50種類を超えるチャレンジの中から
期間、どのくらいの頻度で行わなければならないか?等、あなたのライフスタイルに合わせて無理なくチャレンジができます

・チャットルームは匿名で参加可能
ダイエットなど、こっそり習慣化を目指したいこともありますよね?
みんチャレのチャレンジは匿名での参加が可能で安心です

・仲の良い友達ともチャレンジ可能
参加者を限定して、クローズドでのチャレンジも可能。招待者だけでチームを作ることもできます

・仲間を見つけよう
みんチャレは同じ習慣を行う人同士と習慣化のチャレンジを行うサービスです
自分でチームを作って、日常生活では見つからない、同じ目標を持った人同士で集まることができます

・コインを集めてにゃんチャレスタンプをゲット!
チャットルームで送信した証拠写真をチームメンバーが確認してOKしてくれるとコインゲット!
メンバー全員達成するとさらにボーナスコインがもらえます
アプリ内で入手したコインで、ユーザーから大人気のにゃんチャレスタンプがもらえます

■みんチャレアプリのPOINT
・みんなで応援しあうことで、毎日楽しくチャレンジでき、習慣が身につきます
・無料でアプリをダウンロードできるので、気軽に様々な習慣化にチャレンジすることができます
・匿名なのはもちろん、女性限定や招待者限定など様々な形でチームをつくることができます
・毎日〜週1回のチャレンジなど、あなたのライフスタイルにあわせた習慣化にチャレンジできます

◆こんな経験はありませんか?
・ダイエットを始めるけど、すぐにやめてしまう
・痩せる本、痩せるダイエット器具はいくつもある、後はやるだけだ
・減量してはリバウンドの繰り返しで適正な体重維持ができない
・食事には気をつけているけれど、家族や友達が食べているとついつい食べてしまう
・部分痩せエクササイズ(二の腕、くびれ、背中、あご等)が効果が出るまで続けられなかった
・ダンス、ヨガ、ウォーキングなど試してみたが毎日ではないので痩せなかった
・時々ランニングやジョギング、ウォーキングをするが効果がイマイチ
・ダイエットアプリを色々試したが、どれも続かない
・レコーディングダイエットを何回か試したがいつの間にか忘れている
・図書館や自習室に行けば勉強するけど、自宅だと勉強を始められない
・テスト前しか勉強していなかったので、英語力が身についていない
・締め切り前にならないと原稿が進まない
・Blogを書き始めたけど、いつの間にか止まっている
・買ったけれど、読んでいない本が積まれている
・毎日の家事育児を誰も褒めてくれないし、悩み事を共有したい
・朝型になろうと早起きをしてみるものの、気がついたら夜型に戻っていた
・家計簿をつけ始めるけど、すぐ飽きてしまう

◆みんチャレはこんな方にオススメです
・一緒に頑張る仲間が欲しい
・チャットが好き
・太らない食生活を身に付けたい
・無理なくゆるくダイエットを続けたい
・食事方法のダイエットを続けたい
・運動習慣を身に付けたい
・痩せる食事メニューを続けたい
・体重記録、レコーディングダイエット、健康管理を続けたい
・同人誌や原稿の締め切りまで余裕を持って毎日作業をしたい
・お絵描き習慣を身につけて画力を向上させたい
・誰かが見ていてくれないと、習慣化まで頑張れなさそう
・料理やお弁当など、作ったものを褒め合いたい
・ついつい日々の目標を忘れてしまう
・目標はないけど、続けられるようになりたい
・褒めるのが好き、褒められたい
・新年や、新年度に立てた目標を思い出せない
・ついつい薬を飲み忘れてしまう

◆みんチャレはこんなアプリと一緒に使われています
みんチャレ自体には歩数を測ったり、体重を記録したりといった機能はございません
皆様のお使いの下記のようなアプリと組み合わせて、お互いに報告し励ましあって続けていきます
・ダイエット、健康指導、体重記録、カロリー記録アプリ
・ランニング、フィットネス、筋トレ
・目覚まし時計アプリ
・歩数計、万歩計アプリ
・ToDo管理
・英語学習、語学学習、勉強記録アプリ
・ライフログ、日記アプリ
・家計簿アプリ

◆チャレンジ内容
50種類以上のチャレンジの中から、ユーザーがそれぞれ習慣化したいチャレンジのチームを自由に作ることができます
複数のチャレンジに同時に参加できるので、早起きをして、体重記録をした後に英語の勉強をするなど、習慣を組み合わせて成功率を上げることができます
こんなチャレンジをしてみたい!というご要望も募集中です。お問い合わせページのフォームにご記入いただけると嬉しいです

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